SAÚDE / Entenda como tratar a diabetes

Passar muitas horas sentado, comer mais açúcar e carboidratos do que o indicado e se manter sedentário são alguns hábitos que colaboram para o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Quando diagnosticado no início, os prejuízos à saúde podem ser evitados com o tratamento adequado.

Segundo levantamento recente feito pela International Diabetes Federation (IDF, http://www diabetesatlas.org/), o número de adultos que sofrem com diabetes no mundo já chega a 415 milhões, ou seja, 1 em cada 11 adultos tem diabetes. O mais alarmante é que mais de 46% dos adultos com diabetes desconhecem ser portadores da doença. Se nenhuma medida de prevenção for efetiva, a estimativa é que o número de pessoas diabéticas chegue a 1 em cada 10 adultos em 2040.

Nesse contexto, especialistas ressaltam que uma consulta regular com o médico assistente deve fazer parte da rotina, sendo o rastreio para a doença indicado nas seguintes situações: " portadores de pré-diabetes (glicemia de jejum alterada);" portadores de pressão alta;" portadores de colesterol alto ou aqueles com alterações na taxa de triglicérides no sangue;" pacientes com sobrepeso ou obesidade, principalmente se a gordura estiver concentrada em volta da cintura;" pacientes com familiar de primeiro grau com diabetes;" pacientes com alguma condição de saúde que pode estar associada ao diabetes, como a doença renal crônica;" história de diabetes gestacional; " história de síndrome de ovários policísticos;" história de apneia do sono.

Com o diagnóstico precoce da doença há como intervir de forma efetiva no controle da glicose e, assim, evitar ou diminuir a progressão das tão temidas complicações da patologia, com destaque para complicações como retinopatia, nefropatia, obstrução arterial, infarto ou AVC.

A prevenção do diabetes tipo 2 pode ser realizada de forma efetiva por meio de intervenções no estilo de vida, com ênfase na alimentação saudável e prática regular de atividade física. O Finnish Diabetes Prevention Study (DPS), por exemplo, mostrou que mudanças de estilo de vida, em sete anos, diminuíram a incidência da doença em 43%.

Os principais exames para a detecção da diabetes são: glicemia de jejum, hemoglobina glicada e curva glicêmica.